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老後の健康と食事を守る“続けられる仕組み”｜買い物困難・低栄養を防ぐ実践ガイド
老後を健康に過ごすためには、「平均寿命」と「健康寿命」の差を小さくすることが重要です。健康寿命は運動や睡眠など複数の生活習慣の影響を受けますが、食事は毎日取り組…
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「自分で考え、選び、感じる」生き方を支える手がかりに。
